Estar de pie todo el día no es virtud: alternar sí ayuda a espalda y energía. Un conversor (plataforma que sube monitor+teclado sobre tu mesa) cuesta menos y se prueba sin botar el escritorio. Un standing desk completo (cajón eléctrico) se siente más estable y limpio, pero en arriendo/mudanza pesa y complica.
Monitor a la altura de los ojos, codos a ~90°, anti-fatiga mat si estás mucho de pie. En Chile mira stock de escritorios eléctricos mid y convertidores tipo “stack”; evita elevadores bambú flojos que vibran con el teclado mecánico.
Decisión rápida
- ¿Pruebas 2 semanas? Conversor.
- ¿Home office fijo y presupuesto? Desk completo.
- ¿Depto chico? Medí el open: el escritorio grande se come el living.
Fuentes: ergonomía básica de postura alternada; no consejo médico.